Gratidão: Começa o dia a agradecer a Deus por acordar, por receber outro dia. Então, agradece a Deus pela água, pelo sabão, pela pasta de dente, pela comida.
Serviço: Ela medita e ora, dizendo: «Ok, Deus, como posso servi-Lo hoje? E quem posso ajudar hoje?»
Simplicidade: «Às vezes, são as pequenas coisas que fazem toda a diferença. Se se sentir sobrecarregada(o) ou descontente, pode tentar criar simplicidade e paz na rotina matinal», afirma.
Indicação prática: Ao assistir ao video, clicar no ícone “detalhes/configurações”, selecionar “legendas” e, em seguida selecionar “traduzir automaticamente” para o “português”).
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