1. Afasta-te daquelas pessoas que só chegam para
compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos
outros. Se alguém procura uma lata para deitar o lixo que tem dentro, que não
seja na tua mente.
2. Paga as tuas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobra
àqueles que te devem ou escolhe perdoar a dívida, se já percebeste que é
impossível receber.
3. Cumpre as tuas promessas. Se não cumpriste alguma,
pergunta-te o porquê dessa resistência. Tens sempre o direito de mudar de
opinião, de te desculpares, de compensares, de renegociares e de ofereceres uma
alternativa diante de uma promessa não cumprida. Mas a forma mais fácil de
evitar o não cumprimento de algo que não queres fazer é dizer "NÃO"
desde o começo.
4. Elimina, dentro do possível, e delega aquelas tarefas que
preferes não fazer, dedicando o teu tempo àquilo que desfrutas fazer.
5. Permite-te um descanso quando precisares e age quando o
momento for de oportunidade.
6. Deita fora, recolhe, organize... Nada te tira mais
energia do que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado de que já não
necessitas.
7. Dá prioridade à tua saúde. Ouve o que o teu corpo te diz.
8. Enfrenta as situações tóxicas que vais tolerando, desde
resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro
ou um grupo. Tome a atitude necessária.
9. Aceita sem resignação. Nada te faz perder mais energia
que resistir e brigar contra uma situação que não podes mudar.
10. Perdoa... Esquece a situação que te está a causar dor...
Podes sempre reverter a dor da recordação em promessa de renovação.
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