Provérbios 22, 6: "Guiai as crianças pelo caminho reto
e, quando adultas, elas não se desviarão". Mas qual é o caminho reto por
onde orientar uma criança? Em primeiro lugar, eu quero orientar os meus filhos
a amar como Jesus amou. Aqui vão dez dicas simples para amar os seus filhos
mais plenamente e para ensiná-los a amar como Jesus.
Kathleen M. Berchelmann | ALETEIA | 9 de janeiro de 2014
1. Estabeleça contacto visual com os seus filhos.
Olhar nos olhos só leva alguns segundos. Na maioria das
vezes em que respondemos aos nossos filhos, porém, estamos focados em nossas
próprias tarefas. Deixe o computador, o telefone ou os trabalhos domésticos de
lado durante um instante e faça contato visual com os lindos olhos do seu filho
enquanto fala com ele. Ele vai gostar muito – e isso vai iluminar o seu dia!
2. Toque nos seus filhos
Todo ser humano precisa do toque físico. Se você não abraça
os seus filhos o suficiente, eles vão procurar afeto físico em outro lugar. As
crianças mais velhas, em especial, podem ter mais dificuldades para começar a
demonstração física de afeto pelos pais.
Toque no braço do seu filho enquanto fala com ele, pegue a
mão dele quando caminham juntos, enlace-o com o braço quando ele chegar da
escola. As crianças que não se acostumam ao contato físico saudável e afetuoso
no início da vida podem ter dificuldades nas relações físicas adultas, além de
correrem mais riscos de abuso sexual.
3. Deixe os seus filhos dormirem
A insônia nos deixa egoístas e mal-humorados. É difícil amar
os outros quando estamos muito cansados. Dormir o suficiente reduz lesões e
obesidade infantil e melhora o desempenho escolar e o sucesso social! De quanto
tempo de sono os seus filhos precisam? Como fazê-los dormir na hora certa?
4. Não grite com os seus filhos
Controlar a raiva é essencial para o desenvolvimento do
cérebro das nossas crianças. O carinho atencioso aumenta o tamanho do
hipocampo, a parte do cérebro que controla a tensão, a emoção e a memória,
entre outras funções.
Um estudo da Universidade de Washington avaliou como os pais
lidam com os filhos em situações stressantes. Depois, os pesquisadores estudaram
o cérebro dessas crianças na época em que elas entraram na escola. Se os pais
tinham dado atenção e suporte a elas durante os momentos de estresse, as
crianças apresentavam maior volume do hipocampo.
Aprenda novas formas de lidar com seus filhos quando eles irritam.
5. Reduza o tempo de atividades extracurriculares e invista
mais tempo na vida familiar.
A maior parte do tempo que você passa com seus filhos é no
carro? Talvez seja hora de reavaliar o planeamento extracurricular. Estes são
os meus critérios para escolher as atividades com sabedoria. Simplifique a vida
deles – e a sua também!
6. Arranje tempo para brincadeiras criativas.
O desenvolvimento social e emocional não acontece na frente
de uma tela. Seus filhos brincam ao ar livre, fazem casas na árvore, se
envolvem em brincadeiras criativas? Vários estudos continuam mostrando que o
brincar criativo desenvolve funções do cérebro importantes para as crianças
chegarem mais longe em matemática e ciências e se desenvolverem melhor nas
áreas intelectual, social e emocional. Tenho sete dicas para você incentivar a
brincadeira criativa no seu lar.
7. Faça as refeições em família.
Jesus fazia as refeições com as pessoas que Ele amava. Se
isso não é suficiente para convencer você a priorizar as refeições em família,
também temos pesquisas pediátricas que mostram os seus benefícios para a saúde
das crianças. Refeições em família estão associadas com:
– probabilidade 12% menor de sobrepeso
– consumo 20% menor de alimentos não saudáveis
– chance 35% menor de hábitos alimentares desordenados
(anorexia, bulimia, etc.).
8. Cuide deles quando estiverem doentes
Você pode não fazer os cegos verem nem os paralíticos
andarem, mas, quando o seu filho está com gripe, não há ninguém que ele queira
ao lado dele mais do que o pai e a mãe, cheios de amor. Os filhos dependem dos
pais para se manterem saudáveis e os querem perto quando ficam doentes. Visitar
os doentes é uma obra de misericórdia corporal. Quando nos preocupamos com os
nossos filhos doentes, ensinamos-lhes, para o resto da vida, a darem atenção
aos enfermos.
9. Cuide de si
Você não pode amar os seus filhos se não amar a si mesmo.
Você está sempre apressado, estressado e usando as duas primeiras coisas que
encontra no armário? Então está na hora de cuidar melhor de si mesmo. Sono,
alimentação, exercício e tempo de oração são essenciais. Se você não está
dedicando tempo suficiente a isso, pense bem no que você precisa cortar para
cuidar melhor de si mesmo.
10. Perdoe
Como vamos ensinar os nossos filhos a perdoar se nós não os
perdoamos? Às vezes ficamos tão envolvidos com técnicas disciplinares que nos
esquecemos de perdoar os nossos filhos. Felizmente, Deus perdoa tanto a eles
quanto a nós!
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