Dez dicas para o crescimento espiritual

Diz S. Paulo na 2.ª carta aos Coríntios: «As coisas que são de Deus ninguém as conhece, a não ser o Espírito de Deus.

Nós recebemos o Espírito que vem de Deus, para podermos conhecer os dons da graça de Deus. E deles não falamos com palavras que a sabedoria humana ensina, mas com as que o Espírito inspira.

O homem terreno não aceita o que vem do Espírito de Deus, pois é uma loucura para ele. Mas nós temos o pensamento de Cristo.»

O crescimento espiritual significa a elevação da consciência além da existência comum. Ao descobrirmos quem nós realmente somos, temos uma abordagem diferente da vida. 

Aprendemos, antes de mais, a reconhecer as nossas origens em Deus. E aprendemos a não permitir que as circunstâncias externas influenciem o nosso ser interior e o estado da mente, preferindo, em vez disso, seguir as virtudes da fé, da esperança e da caridade e as demais virtudes cardeais: prudência, temperança, fortaleza e justiça.

O crescimento espiritual ajuda-nos a evoluir, a tornar-nos pessoas mais forte, mais felizes e mais responsáveis, a todos os níveis: pessoal, familiar, profissional e social. Uma vida equilibrada requer que cuidemos não somente das necessidades do corpo, dos sentimentos e da mente, mas também do espírito.

Dez dicas para o crescimento espiritual

1. Ler livros espirituais e edificantes, a começar pela Bíblia e biografias de santos. Pensar no que se lê, e descubrir como usar a informação na própria vida.

2. Meditar, durante pelo menos 15 minutos todos os dias. Se não se souber como meditar, é fácil encontrar livros, websites ou professores que podem ensinar a meditação.

3. Aprender a acalmar a mente através de exercícios de concentração e da meditação.

4. Reconhecer que somos espírito e corpo físico, não só um corpo nem só espírito. 

5. Olhar frequentemente para a própria inteligência e para a consciência. E descobrir como se está a evoluir para ser mais sábio, mais bom, mais feliz e mais responsável.

6. Pensar positivo. O amor é positivo, é alegre, é criativo, procura o bem...

7. Desenvolver o hábito da gratidão, olhando sempre o lado bom da vida e esforçando-se para levar a felicidade onde existe tristeza.

8. Exercitar frequentemente a força de vontade e a capacidade de tomar decisões.

9. Estar disponível para as surpresas e para as mudanças.

10. Desenvolver a tolerância, a paciência, a empatia e a consideração pelos outros.

Adaptado de Remez Sasson, http://www.luzdegaia.org/aajuda/itextos/dez_dicas.htm