1.
Os melhores amigos reduzem o nosso stress
Nos
momentos de tensão, medo, aflição, ligar ou passar tempo com o(s)
melhore(s) amigo(s) faz com que nos sintamos melhor.
2.
Os amigos dão-nos um sentimento de fazer parte de um grupo
O
sentimento de ligação a outras pessoas faz maravilhas pelo nosso
bem-estar. Ter consciência de que não estamos sós reconforta e
fortalece.
3.
Os amigos ajudam-nos a administrar problemas de saúde
Estudos
demostram que contar com apoio de outras pessoas tem efeito positivo
quando lutamos contra doenças. Pior do que a doença é sofrer
sozinhos.
4.
Os amigos podem contribuir para termos vida mais longa
A
fonte da eterna juventude pode ser chamada Melhor Amiga(o). Um estudo
de 2009 concluiu que contar com o apoio de amigos pode aumentar a
longevidade das pessoas. Segundo os pesquisadores, a razão é os
amigos exercerem uma influência saudável sobre os nossos
comportamentos diários.
5.
Os amigos ajudam-nos a praticar o amor-próprio
Ninguém
nos conhece melhor (incluindo defeitos) que os melhores amigos. Esse
tipo de apoio verdadeiro, leal, é crucial quando se trata de
expressar compaixão e amor connosco.
6.
Os amigos guardam as confidências
Sempre
que é preciso abrir o coração, o melhor amigo é o interlocutor
perfeito.
7.
Os melhores amigos fazem os desafios parecer menos complicados
Qualquer
desafio parecer menos difícil quando encarado e/ou vivido ao lado
do(s) melhor(es) amigo(s).
8.
Os melhores amigos corrigem-nos e elogiam-nos sem esperar recompensa
Felizes
de nós se temos ao nosso lado bons amigos para nos lembrar
gentilmente o que é certo, o que é errado, e ajudar-nos a
prosseguir ou a reencontrar o nosso caminho.
9.
Os melhores amigos querem ver-nos felizes e triunfantes
Felizes
de nós se temos bons amigos que nos beneficiam com bom humor, que
nos encorajam no trabalho, que nos desafiam para experiências
lúdicas.
10.
Os melhores amigos fazem de nós o humano mais feliz
A
amizade é medicina, porque promove a produção de oxitocina, a
hormona da felicidade; a amizade alarga o sentimento de família; a
amizade valoriza os laços entre os seus membros, sejam eles de fé,
de gostos, de causas de vida.
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