O que mudaria hoje na tua vida se decidisses amar-te mais?

Quantas vezes procuramos no outro o que não conseguimos dar a nós...!? 🤔

💔 Esperamos carinho e doces palavras, mas falamos para nós com constante autocrítica e rispidez. 🗯

💔 Procuramos lealdade, mas estamos sempre a comparar-nos. ⚖

💔 Exigimos compaixão, mas somos muitas vezes as/os primeiras/os a deitar-nos abaixo! ⏬

💔 Queremos ser prioridade, mas pomos tudo e todos antes de nós e das nossas necessidades. 🔚

💔 Desejamos que nos escutem, mas vivemos para o exterior, enchendo cada minuto de "ruído" para não termos de ouvir a voz que vem de dentro! 🔊

💛 O que mudaria na tua vida se decidisses hoje mudar a tua relação contigo?

💛 O que seria diferente se escolhesses hoje AMAR-TE mais?

💕 Dirige a ti as doces palavras que dás aos outros!

🤗 Aceita-te como és!

👂Escuta-te, presta atenção aos desejos e necessidades!

1️⃣ Prioriza-te!

💕 Acolhe-te e acarinha-te nos momentos difíceis!

💕Ama-te como se a tua vida dependesse disso, porque... depende mesmo! E quando algo muda no teu interior, algo muda ao teu redor.

Rita Duarte Falcão, psicóloga, em https://www.instagram.com/rita_duarte_falcao

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