Com a chegada do verão, em muitos lugares do mundo e para
muitas instituições e pessoas, chega a época das férias. Trata-se de um espaço
e tempo na vida do ser humano que, bem administrado, tem um impacto integral na
pessoa, física e mentalmente, com repercussões nas relações interpessoais e
sociais e na produtividade das empresas e de toda a sociedade.
As férias, então, mais do que um luxo, são uma necessidade
biológica e psicológica, para recarregar as energias, reduzir o stress,
prevenir doenças, diminuir o esgotamento e a fadiga (burnout) devido ao
desgaste diário e rotineiro, para nos desconectarmos da carga de trabalho
opressiva, para reduzir a ansiedade e recuperar o bom humor.
As férias são um período que nos permite desanuviar e
abrir-nos a novos horizontes existenciais, a novos projetos e perspetivas de
vida, bem como ao fortalecimento dos laços afetivos fundamentais e necessários
para a vida e retomar interesses e atividades que enriquecem a nossa vida e
saúde e que, devido à agitação diária, adiamos ou abandonamos.
Entendendo que o repouso não se refere à cessação de nossos
deveres, tarefas e obrigações habituais para nos dedicarmos a dormir e a não
fazer nada, o descanso nas férias deve ser um tempo investido em situações que
permitam a nossa recuperação e restauração física e mental, o fortalecimento do
nosso corpo e da nossa mente, para retomar, com novo ímpeto e melhor qualidade,
com novas energias, as atividades nas quais normalmente somos produtivos e com
as quais todos contribuímos para o progresso e desenvolvimento das nossas empresas,
instituições e sociedade.
Portanto, ignorar a importância das férias e do descanso
pode trazer consequências sérias e graves para o desenvolvimento da vida do ser
humano, da convivência e do progresso social.
O tema das férias ganha ainda mais importância e relevância
numa sociedade e num mundo em que múltiplos fatores atentam contra a
experiência do descanso.
A nossa sociedade, impulsionada pelos avanços tecnológicos,
em frenesi permanente devido à concorrência e às elevadas expectativas sociais
que devem ser atendidas e cumpridas, dificulta progressivamente a possibilidade
de descanso das pessoas.
Cada vez mais, a nossa vida pessoal e a nossa convivência
social ocorrem principalmente em ambientes urbanos e em megacidades que não
dormem. Vivemos com um ritmo de vida acelerado 24 horas por dia, 7 dias por
semana, em meio a uma agitação permanente e estimulação constante devido à Hiper
conectividade, à sobrecarga de informação e ao desenfreio nas telecomunicações.
Tudo isso torna o «stress» uma pandemia pela crescente
impossibilidade de respeitar os nossos ritmos biológicos humanos, somado ao
consumo de estimulantes, à alimentação inadequada, ao sedentarismo, à
experiência laboral com horários irregulares e em ambientes desconfortáveis, à
ansiedade, à depressão, etc.
A combinação destes e de outros fatores nesta sociedade de
altíssima exigência, enorme concorrência e conectividade imparável e permanente
desafia a necessidade urgente que todo ser humano tem, especialmente o ser
humano da nossa sociedade e dos nossos dias, de conseguir um descanso que nos
repare, nos dignifique e nos humanize.
A nossa conjuntura histórica e social é marcada,
especialmente, pela incerteza. Vivemos um momento sem certezas políticas,
económicas, laborais, migratórias, etc. Por isso, as férias e o descanso
adequado convidam-nos, além disso, à introspeção, ao silêncio, a viajar para
dentro de nós mesmos para encontrar paz e reconciliação com os outros e com o
ambiente e para superar as frustrações com que o dia a dia, com a sua
insegurança, hesitações e suspeitas, nos oprime.
Convido todos a viver este período de férias através de um
descanso criativo e produtivo. Que este período de verão e do ano seja, para
aqueles que tiram férias, um momento de encontro com o melhor de nós mesmos e
dos outros, para descobrir certezas e construir esperança no presente e no
futuro pessoal, familiar e social.
Mario J. Paredes é diretor executivo da SOMOS Community
Care, uma rede de assistência social com mais de 2500 prestadores
independentes, responsável por atender mais de um milhão de pacientes do
Medicaid na cidade de Nova Iorque.
director ejecutivo de SOMOS Community Care
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